ホルモンバランスがおかしくなる更年期障害|男性にも発症する病気

男女

水素水をお得に利用する

女性

家庭で費用を抑えて水素水を飲むなら、還元水素水の浄水器が役立ちます。水道に直結することで水素水生成が可能となり、飲むだけで健康と美容を促進してくれるのです。健康の要は毎日飲んでいる水にあるため、サプリを飲んでも実感できない方は還元水素水を試してみるとよいでしょう。

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更年期障害かなと思ったら

サプリと粉末と飲料

ある一定の年齢になると必ず訪れる更年期障害を乗り越えて、元気に生活を楽しむ為に必要なエクオールという大豆イソフラボンよりも強力な産生菌が重要です。食物で摂取することも可能ですが、サプリメントが効果的です。エクオールは様々な辛い症状を軽減し、若々しく健康的な生活を送ることができます。

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やる気を取り戻せます

メンズ

テストステロンとは

男性ホルモン「テストステロン」は、別名やる気ホルモンとも言われており、分泌量が多いほど意欲が高まると言われています。また、テストステロンには深い眠りをもたらす作用があることが判明しており、良質な睡眠を提供してくれます。このテストステロンが加齢とともに分泌されにくくなると、男性も女性と同様に更年期障害にかかってしまいます。そして、男性が更年期障害にかかってしまうと、テストステロンの働きが薄まり、うつ状態になったり、睡眠不足に陥りやすくなってしまうわけです。つまり、不安ばかりでやる気がおきない、眠れないというような悩みを抱えている場合は、更年期障害である可能性が高いということになります。このような症状に心当たりがある男性は、ぜひ、専門の医療機関に相談してみてください。

専門外来を活用しましょう

近年では、男性の更年期障害を専門に診てくれる医療機関も登場しており、男性専用のクリニックとなっているケースも少なくありません。このようなクリニックでは、テストステロンの数値をしっかりと計測してくれますから、更年期障害なのかどうかを、比較的素早く知ることができます。もし、テストステロンが不足していることによって不調が起きているのであれば、テストステロンを補充する治療を受けることとなるでしょう。専門の医療機関で治療を受けるメリットは、更年期障害の原因を取り除くことで、体調不良や睡眠不足が解消され、男性らしさを取り戻すことができる点です。これによって、仕事への取り組み方や家族との接し方、人生観などにも大きな変化が訪れることとなるでしょう。

効果をアップする飲み方

ウォーター

水素水を温めて飲むと、冷え対策にぴったりです。最近水素水を温めて飲む飲み方が人気があります。温める時は湯煎しやすいアルミパウチの水素水を選びましょう。沸騰させなければ温めても水素は逃げません。凍らせても大丈夫です。

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